Здоровье позвоночника

 

Здоровье позвоночника




Очень долго не знал, как поставить на место шейные позвонки. Подскользнулся, упал, компрессионный перелом в трёх местах :). Много разных мануальщиков, костоправов за это время ставили их на место. Но результат был временный, часто на пару часов (или минут), до первого резкого поворота головой.

 

В 2014 году увидел шаолиньских монахов, висящих на шее, и понял, что это мне необходимо. Я не на столько здоровый как монахи, но стал висеть на креплении для вытягивания шеи. Сделал его из старого пояса, так как не смог купить в городе. Закрепил на турнике под потолком. Результат фантастический! После первого раза стал нормально спать. Кому знакомы проблемы смещённых позвонков, тот знает какая бывает боль. От неё постоянно просыпаешься, и не всегда можно выспаться.

 

Современная медицина тоже использует вытягивание, на стуле. В таком варианте надо сидеть каждый день не менее 30 минут. А при свободном висе на голове достаточно одной минуты, утром и перед сном. Явная экономия времени, а оздоровительный эффект более быстрый и сильный, и сразу всего позвоночника, на всём его протяжении.

 

Наше тело очень крепкое. Часто мне хочется, чтобы к ногам прикрепили дополнительный вес, 10 или более килограмм. У кого есть маленькие дети, можно просить их повисеть на ногах при висе и усилить растяжку. Главное чтобы выдержали крепления :)

 

В сети много информации об атланте - первом верхнем позвонке. И если он смещён (а как говорят костоправы, он смещён у 90% людей), то проблемы со здоровьем обеспечены. Стоимость постановки атланта у разных специалистов от 5 до 15 тысяч. А он ведь может и снова сместиться от неправильной нагрузки, падения, удара.

 

Вытягивание предлагаемым способом может поставить атлант на место в домашних условиях и без финансовых затрат. Сделать такой тренажёр очень просто. Сшить крепления можно из любого прочного материала, старого пояса или ремня. А прикрепить его можно к турнику под потолком, или сразу к потолку.

 

Данный метод оздоравливает позвоночник лучше любого тренажера «правило», так сильно рекламируемого в сети.

 

Конструкция «правила» никаким образом не затрагивает шейный отдел позвоночника, работая лишь с руками и ногами, поясницей и до грудного отдела.

 

В позвоночнике каждый позвонок отвечает за определённые органы. И смещение даже одного из позвонков приводит к разным неприятным последствиям. А шейные позвонки отвечают за зрение и зубы. Как рассказывает профессор Огулов, часто зубная боль это результат защемления нерва или сосудов в шее. И когда они будут в порядке, из-за восстановленного кровообращения перестанут болеть зубы, улучшится зрение и работа мозга.



Обновлен 07 сен 2016. Создан 22 авг 2016



  Комментарии       
Имя или Email


При указании email на него будут отправляться ответы
Как имя будет использована первая часть email до @
Сам email нигде не отображается!
Зарегистрируйтесь, чтобы писать под своим ником
Яндекс.Метрика